Fuji er en rekke epler som er hjemmehørende i Japan, preget av sitt knallrøde skall, fine kjøtt, sødme, aroma og sprø, saftige tekstur. Det er ikke bare deilig, men har også mange ernæringsmessige verdier og helsemessige fordeler. Her vil jeg introdusere deg til sjarmen til det japanske eplet!
For det første er den rik på vitamin C, kalium, kalsium, magnesium og mange andre sporstoffer, som kan styrke kroppens immunitet, forhindre forkjølelse og blødende tannkjøtt, fremme utviklingen av bein og tenner, og opprettholde normal funksjon av blodtrykk og tannkjøtt. hjerte. Vitamin C fungerer også som en antioksidant og bremser aldring.
For det andre er epler rike på kostfiber, som fremmer avføring og hjelper fordøyelsen og tarmen. Kostfiber kan også senke blodsukkeret og kolesterolet. I tillegg inneholder røde Fuji-epler også pektin og ellaginsyre, som kan hemme veksten av bakterier og beskytte mageslimhinnen.
Nok en gang har epler en god metthetsfølelse og lavt kaloriinnhold, noe som kan kontrollere appetitten og redusere for høyt kaloriinntak for vekttap. Røde Fuji-epler inneholder også stoffer som kalles aromatiske forbindelser som stimulerer frigjøringen av nevrotransmittere i hjernen, forbedrer hukommelse og konsentrasjon, og forbedrer læringsevne og produktivitet.
Til slutt har japanske epler mange andre fordeler, som å lindre stress og depresjon, forbedre søvnkvalitet, humør og velvære; rensing av munn og tenner, forhindrer dårlig ånde og tannråte; og øke spyttproduksjonen og fordøyelsessafter, fremme appetitt og fordøyelse.
Det japanske eplet er en fantastisk og utmerket frukt som kan gi oss mange fordeler og lykke. Så jeg foreslår at du spiser en hver dag og gjør den til en del av ditt sunne liv!
Populære tags: japansk eple, Kina japansk eple leverandører, fabrikk
